その他 【2026年】花粉症今のところ軽傷。わたしの花粉症奮闘記2026
非特異的IgE数値が「2719」という一本筋の通ったアレルギー体質で就職氷河期世代のアラフィフOLが、2026年の花粉症を「軽症」で乗り切っている事に気づき、色々と思い当たることを公開。掃除ロボット、布団掃除機、ヨーグルト培養、サプリ摂取など、奮闘記とエビデンス（検査画像）を交えて紹介します。
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その他 家庭用浄水器「ブリタ」から「クリンスイ（CB023W-WT）」に乗り換えました。
クリンスイ（CB023W-WT）のコスパを計算してみたり、交換頻度の少なさ、管理のしやすさ、蛇口への設置についての感想やよかったことなどを語っています。
氷河期世代のぼやき 「年賀状じまい」を後悔している人向け。しまわれた側の私が考えた「気まずくない」再開方法
年賀状じまいを後悔・検討中の方へ。された側は正直ショックです。ですが、再開は大歓迎です！気まずさを感じずにやり取りを復活させる方法や、LINEが苦手な人こそ年賀状を続けるべき理由など、ぼやきブログならではの視点で再開を応援するヒントをまとめました。
氷河期世代のぼやき 【2025年】QOL向上・健康・節約貢献「買ってよかったもの」ベスト5！
記事内に広告が含まれますが、わたしが実際に購入し思った事を書いています。ブログサイトの「note」の真似をして、ぼっちの個人サイトですが「#買ってよかったもの」2025年版を開催します。わーい。※note経験者ですが、あそこもまたXのように...
氷河期世代のぼやき 物価高の今、イオン2026年福袋のお得感に救われる(ネタばれあり)
物価高を乗り切る！2026年イオン食品福袋（ダイショー・マイサイズ・日清シスコ）の開封レビュー。独身一人暮らしの備蓄にも最適なラインナップを、就職氷河期世代の視点で紹介します。業務スーパーとのガチな価格比較や、日々のQOLを高める活用術も満載です。
その他 自己紹介
サイト名／トウカのまぁいっかノート（略してTMN…と思っている。ファンクラブに入ってました）私について「トウカ」と申します。名前の意味は心の灯りの「灯火」でもあり、社会から世代的にも世帯的にも忘れ去られていると感じる「透過」でもあり、現実で...